2019-06-29

○○で鬱になったのほとんどはただの睡眠不足

寝ろよ。

寝る時間を削ってまで打ち込んだ結果として心身を壊しておいてそれをそのジャンルのせいにすんなよ。

寝るんだよ。

睡眠不足責任を求めていい相手残業代も出さねえ有給も使わせねえような会社ぐらいだ。

例外的には、スポーツ推薦してる学校の深夜までやってる運動部とかも、状況次第じゃ当てはまるかな。でもそれぐらいだわ。

趣味範囲でやるあらゆることは優先順位において睡眠食生活に劣るんだよ。

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