いいか。よく読んどけ。アンタが不要なら会社はさっさとアンタをクビにしている筈。違法性のないように、自ら辞表を出さざるを得ないように持っていく位、会社にとっては簡単なこ...

ぶっちゃけ鬱病は薬では治らない。 製薬会社と病院が儲けるための手段。 医者は優しく対応してくれてるけど、患者は金蔓なんだよ。簡単に治ってもらっちゃ困る（金が稼げなくなる）...

脳も体の一器官。体全体を整えて脳に良い影響を与えられる。 例）腸はセロトニンの材料を作る。整腸作用のある食事は努力で変えられる。 食物繊維サプリ（資化率が高いイヌリンが...

個人的には転職はお勧めしない。転職したら、新しい環境で覚えることや人間関係など、恐ろしいストレスがかかるはず。それで、よくなると思えない。 新しい環境に身を置けば、ガラ...

はんげこーぼくとうかな。 それ、鬱？抑うつ神経症って言われなかった？ とりあえずHPとMPの上限値と回復力が低下してることを認めて。週4で長期ダウンがあるなら本来の適正は週3かも...

壊れた精神と脳が元に戻ることはなく、発症の原因であろう仕事を再開すれば悪化するのは当然。

私は鬱になってから12年経ちました。今もまだ精神障害者の手帖保持者ですが、昨年からは8時間／日×5日／週の仕事ができるようになり、病気とは気長につきあう必要があることを学び...

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うつになって1年経った https://anond.hatelabo.jp/20190227221346 1年前、こんな増田を書いた。 あれからさらに1年経った。だいぶ状況とか心境が変わったので、せっかくだから今のことを書いて...