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飲んだら太るのも、糖尿病になるのも分かってます。 でも、どうしても飲みたくなるんです。 今はカルピス1リットルを買って飲んでます。美味しいです。 炭酸も好きです。ゼロカロリ...
炭酸は炭酸水に切り替える ストレスが原因だと思うので職を変える 休職中か学生ならウォーキングする いきなり砂糖断ちするときついので、 黒糖を舐めるか、果物食う ジュース欲しく...
あなたの人生です。好きになさったらよかろう。
水分とったら小便すればいいし、カロリー取ったら運動すればいいだけ。
ペットボトル症候群かな。 大丈夫。そのうち糖尿病発症して飲みたくても飲めなくなるから安心して。
100ml5kcal未満のゼロカロリーコーラと普通のカルピスやジンジャーエールじゃ天と地の差あるだろ 人工甘味料の精子減少とか食欲増進効果とかあるけど、砂糖たっぷりのもの飲むものより...
カルピスはたまーにしか飲まないよ。 基本はゼロカロリーを飲むようにしてる。
太るとかよりも砂糖や人工甘味料を気にした方がいい 人工甘味料はたまに飲むぶんにはまったく問題はないが、本当に安全なのかは🦐がない 嗜好品として楽しんで飲む分にはまったく...
http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20181003/index.html これでもやれ。スロースクワット。
そういう悪習を断ちたい時は、別のもので代替するのが常套手段だ。 コーヒー、お茶、紅茶、いずれかに凝ってみるのがいい。 好きじゃないかもしれないが、甘いもの大好きなお子ちゃ...
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