2019-02-06

ジュース依存症増田です

飲んだら太るのも、糖尿病になるのも分かってます

でも、どうしても飲みたくなるんです。

今はカルピス1リットルを買って飲んでます。美味しいです。

炭酸も好きです。ゼロカロリーコーラとか、ジンジャエールとか。

身体の為に、辞めたほうが良いのは分かってるんです。

でも、これが生きがいなんです。

何か良い方法はありませんか?

飲んでる量としては、1日1.5リットルでしょうか。

  • あなたの人生です。好きになさったらよかろう。

  • 水分とったら小便すればいいし、カロリー取ったら運動すればいいだけ。

  • ペットボトル症候群かな。 大丈夫。そのうち糖尿病発症して飲みたくても飲めなくなるから安心して。

  • 炭酸は炭酸水に切り替える ストレスが原因だと思うので職を変える 休職中か学生ならウォーキングする いきなり砂糖断ちするときついので、 黒糖を舐めるか、果物食う ジュース欲しく...

  • 100ml5kcal未満のゼロカロリーコーラと普通のカルピスやジンジャーエールじゃ天と地の差あるだろ 人工甘味料の精子減少とか食欲増進効果とかあるけど、砂糖たっぷりのもの飲むものより...

    • カルピスはたまーにしか飲まないよ。 基本はゼロカロリーを飲むようにしてる。

      • 太るとかよりも砂糖や人工甘味料を気にした方がいい 人工甘味料はたまに飲むぶんにはまったく問題はないが、本当に安全なのかは🦐がない 嗜好品として楽しんで飲む分にはまったく...

  • http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20181003/index.html これでもやれ。スロースクワット。

  • そういう悪習を断ちたい時は、別のもので代替するのが常套手段だ。 コーヒー、お茶、紅茶、いずれかに凝ってみるのがいい。 好きじゃないかもしれないが、甘いもの大好きなお子ちゃ...

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