■anond:20180312145636

幸せならよかった。美味しいものの食べ過ぎ？運動不足？２１時以降に食べてない？間食や清涼飲料水は？

ありがとう＾＾

デスクワークなので、仕事中は机の前から動けないです。

1日5000歩くらいしか歩いてないので、運動不足ですね。

朝　おにぎり1個。

昼　おにぎり1個。

晩　1品おかずと、納豆とご飯とか。土日だともう少し豪華になりますね。

仕事が遅くなって21時以降にご飯食べることもありますね。

間食は週に2回程度、おせんべい1枚くらい？

清涼飲料水はよく飲んでました。1日ペットボトル1本（500ml）ゼロカロリーにしてましたけど…。

最近はお茶飲むようにしてます！とはいえ全然痩せません！

Permalink | 記事への反応(1) | 15:05

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