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「悩みを紙に書き出す」というのは認知療法の「７つのコラム」に似ている。
ところが、これが厄介。書きだしたからと言ってただちに問題が解決するわけでもない。
しかしながら、そこから新しい視点が見えてくる。だからと言って心が軽くなるには
ではどんな時に本書を読むのか。それは悩みが比較的軽い時や大きな悩みを抱えてない時
そんな時の方が内容がスッと入ってくるのではなかろうか。
価格も１３００円（税別）なので何も悩みがない時に買うには悩む値段かもしれない。
ただし、何度か読み返すとなると相応の値段になると思う。
ちなみにこの記事は感想を書くと特典が貰えるとの事で書いている。
そのポジショントークだと言われるとそれまでの話だったりする。
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