その時思ったこととか感じたこととかメモしてみると客観的に自分をとらえるのに役立つそうで
増田でもよかったけど、スマホから簡単に投稿できないからジョルテにメモすることにした。
困った時に電話相談でカウンセラーに相談できるのっていいね
健保のチラシに書いてあった会社が契約してる相談機関で匿名で相談できたんだけど、
こういうの誰が使うんだかって思ったけど、使ってみてよかったって思う。
多分、そういう相談できるところがあることに気づかなかったら酒飲んで酔い潰れるまで飲んで、
また堂々巡りになったと思う。
いろいろ行き詰りそうになる前につかえが少し取れてよかった。
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