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たとえばだけど、目が悪いという事象があったとするじゃない。
これも確かに体調不良だけど、メガネやコンタクトというものがあればカバーする事が出来て健康体になることが出来る。
肩こりも同じなんじゃないかと思っている。きっとカバーするものを健康体の皆様は持っているんじゃないかとね。私はそれがないからいけないんじゃないかと。
ちなみに食事はそこそこバランス取れてるはずです。
三食きちんと食べているし、肉、魚、野菜を割りとバランスよく取れてるほうだと思ってます。
睡眠は徹夜はほとんどしない。少なくとも5時間は絶対に寝るように確保してる
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