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まずやることは夜寝て朝起きることだ。生活リズムが崩れてるときと精神的余裕が違う。
次に飯を食うこと。個人的には米と肉がおすすめだ。吉野家じゃないぞ、まともなのを食え。炭水化物は活動のエネルギーに、タンパク質は特に意志を保つときに必要になる。
服も新しいものを買っておくと礼節を知ることができていい感じだ。
周囲に相談できないからここに書いたんだろうが、ネットを使える気力があるうちに精神科かカウンセラーの連絡先を押さえておけ。必要になるかもわからん。
以上のことを踏まえたうえで何なりと相談したまえ。叩かれても泣かないこと。
それでは増田さん、張り切ってどーぞ！
ここで相談するのは違うんだろうけど、気が向いたら相談に乗ってくれよ。 だいぶ前に夢破れて、希望が無くなった。 本気で全力でやってたぶん、喪失感も大きい。 最大の理由は、才...
まずやることは夜寝て朝起きることだ。生活リズムが崩れてるときと精神的余裕が違う。 次に飯を食うこと。個人的には米と肉がおすすめだ。吉野家じゃないぞ、まともなのを食え。炭...
その「夢破れた」内容について詳しく。 詳しく言えない／言わないってのは、つまり「嗤われる程度の内容」もしくは「敗れているとは言えない程度の状態」なのか、自分で分かってる...
てれっててー、デパス、サインバルタ、エピリファイ、それぞれ10錠ぐらいかっこもう。
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