年に一度の楽しみである箱根駅伝、子供の頃から応援していた駒澤大学の優勝を、リアルタイムで見ることはできなかった。シフトを適当に出した自分が悪いんだけど。
まず、朝ベッドから起き上がることができない。
化粧なんてとんでもない。
もうすぐ大学の授業が始まるけど、資料のダウンロードはおろか、zoomの立ち上げすらままならない。
外出の予定も全てキャンセルした。
元々鬱の気配はあったのだが、これほどまでに何もできないことなど今までなかった。本当に困惑している。
ものを考えるのが面倒くさい。この文章も、ゆっくりゆっくり打っている。
辛さと無感情が交互にやってくる。
バイトでの叱責程度でポッキリ折れるとは思わなかった。
気力を振り絞って心療内科に行くべきだろうか。
何もやる気が湧かないので、とりあえず寝ることにする。今日ずっと寝てたけど。
まぁ単純なことでミスると焦っちゃうしな、それがいろんなネガティブな効果を齎したら尚更うんざりしちゃうよね。 まぁ休める時にしっかり休むといいよ。 でも「口くせーなー」...
最後のきっかけはどうでもよくて今までのダメージが蓄積してここ数日で限界迎えただけよ 叱責の記憶に執着するとますます変になるぞすぐに忘れて 心療内科はいま大混雑でなかなか予...