エアロバイク買ったんだけど、例に漏れず倉庫の肥やしになってた。
久しぶりに出してきて、風呂前１５分は必ず乗るようにしているけどとても良いものだ。
少し汗ばみ、達成感と心地よい疲労。ああ、運動なんて中高６年間しかやってないのに、自分の中に根付いているのだ。
仕事や育児が忙しすぎて、最近は自分のことを後回しにしていた。軽いセルフネグレクトみたいな状態になっていたんだろう。
明日も頑張れる気がする。
Permalink | 記事への反応(1) | 22:47
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みんチャレとかで励まし合うと尚続く。
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