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他人に迷惑をかけたくない。 そう思ってるのに定期的にバックレ病を発症する。 つまりどれだけ認めたくなかろうと私はゴミなのだ。
原因を探った方がいい 自分のキャパを多めに見積もりすぎてキャパオーバーの予定を入れてる、誘いを断るより乗る方が楽だと考えてしまって未来の自分の負荷を増やしてるとかあるは...
そんなご立派なものではなくて、双極性障害で手帳2級なのと自分の甘えが原因なのです。
あー、じゃあ躁の時に予定詰めて鬱でドタキャンってパターンかな 躁の時に躁状態にならないようにしましょうなんて無茶なアドバイスだな、風邪引いた人に熱を出さないようにしまし...
ありがと
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