■生まれてこのかたずっと便秘

生まれてこのかたずっと便秘。

何もしないと1週間はざらに出ないので、イチジク浣腸で2、3日に1回出してる。本当にやばそうな時はコーラックも。

お腹は張るんだけど便意がない。

腸内環境が悪いのかと思ってヨーグルト、もずく、さつまいも…色々試したけど全然出ない。ビオフェフミンも効果なし。水が足りないかもと言われて1日2リットル飲んでるけど効果なし。

できれば薬ではなく食事や生活習慣の改善でどうにかしたい。

これで慢性的な便秘が治ったという例教えてください。

Permalink | 記事への反応(1) | 14:26

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