1450ppmFの高濃度フッ素入り歯磨き粉をたっぷり使って歯磨きした後は、基本的..

1450ppmFの高濃度フッ素入り歯磨き粉をたっぷり使って歯磨きした後は、基本的に吐き出すだけで良く、うがい（すすぎ）はしなくていい。

うがいをする場合はごく少量の水（15ml、大さじ1程度）でゆすぐ。

これは歯磨き後の口腔内のフッ素濃度を高く保つのが目的。

虫歯は奥歯の根本の象牙質露出のとこにできてた

歯ブラシの毛先が届きにくくていちばん磨きにくい場所だから、磨き残しがあったのかもね。

甘いものが好きで割と食べてること以外は、そんなに問題はなさそうに思える。

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虫歯
また虫歯できてた、つらい朝のマウスウォッシュ、昼と夜の歯磨き、就寝前のデンタルフロスここまでしてもダメか・・・仕事中におやつ食べてたのもキシリトールガムに変えたのに...
- anond:20240208115028
  1450ppmの歯磨き粉は使っていますか？歯磨きをしたあと、うがいに使う水は最小限にしていますか？ 1日の食事回数は何回ですか？（ステファンカーブ）甘い食べものや飲みものをど...
  - anond:20240208120621
    質問ありがとう。答えます。 >> 1450ppmFの高濃度フッ素入り歯磨き粉は使っていますか？ << 朝コーヒー飲むから昼はブリリアントモア。夜はコンクール。多分どっちも最大濃度？...
    - anond:20240208134420
      1450ppmFの高濃度フッ素入り歯磨き粉をたっぷり使って歯磨きした後は、基本的に吐き出すだけで良く、うがい（すすぎ）はしなくていい。うがいをする場合はごく少量の水（15ml、大さじ1...
- anond:20240208115028
  虫歯になりやすい体質ってあるからあんま気にしすぎてもしゃーない人はいる。カフェオレは砂糖入れてなくても乳糖があるから厳密にはよくないけど、飲んでも寝る前に歯磨いてれば...
  - anond:20240208115606
    体質もあるのか・・・大人になるまで虫歯ゼロだったんだけど、社会人になってからどんどんできるようになってしまって。体質が変わったのかな。なったものはどうしようもないけど...
    - anond:20240208135017
      虫歯菌ってキスで伝染るっていうし、それじゃないかなー。あとは疲れててもなるよね。
    - anond:20240208135017
      社会人になってからだとストレスもあるかもね