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なんか、心配が次々と出てくるんだけど、これってなんなの？
心配事が発生して、解決できたら、次の心配事が出てきて、の繰り返し。
心配事で頭がいっぱいで不安になるから、解決したくて動くんだけど、結局安心できない。
こういう時期が１年に何回かある。
この前は、自分が不治の病にかかってるんじゃないかと急に心配になって、病院行って検査した。
陰性だ～安心だ～って思って家に帰ったら、寝る前にまた次のことが心配になってきた。
このループが始まるきっかけへの心当たりがあるんだけど、もはや連想ゲームみたいにきっかけには関係ないこと心配してる。
友達に少し話したりするんだけど、あんまりこれに付き合わせてもよくないし、
友達優しいから、共感とか心配してくれるのも、逆に不安になるんだよね。
精神科いって薬貰え 頓服薬もあるし、3日くらい効果持続するものもある
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