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メンタルなんて案外簡単に調子崩すもんだなと、自分の身内で何人かいた（自分含）ことで思う

鬱は心の風邪とか言うが、風邪をひきやすい体質みたいなものがあるのかも知れない

虚弱体質だと気づいたからには自衛しないとな

メンタルを崩しそうな場所・人には近づかない

やむを得ずメンタル不調にかかってしまったら、全てのストレス源から速やかに距離を置き回復に努める

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