去年の終わりから、メンタル体調ともに好調だったが、今日朝から気分が沈んでいる。
昨日嫌なことがあったとか、今日憂鬱とかそうゆうのはない。
一つ思ったのは、毎日寝る時につけてるスマートウォッチより安いバンドのスコアが今日は60前半。
普段は70後半なので低い。
入眠もよかったし、途中で目も覚めてないし、起きた感じはいつもと変わらないが、今日はスコアは低い。
眠りが悪かったから、ネガティブなのかな。ぜんぜん関係ないのかな。
Permalink | 記事への反応(2) | 12:45
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寒いからでは
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