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精神的によわって今後どうすればいいのか…

支援とかはあるらしいけど自分で動くのしんどい…

そんなときは、受診時や役所に行く時に、「手続きとか今後のこと相談できるところってないですか？」と言うんだ！！！！

自分で一からやろうとするな！！！

社会資源に詳しい専門家を頼れ！！！

役所とか無料で使えるんや！！！

保健所、精神保健福祉センター、基幹相談支援センター、もし1ヶ所の担当がクソでも他にもある！！！

クリニックに精神保健福祉士っていう制度に詳しい人がいることもあるぞ！！！

とにかく頼れ！！！！

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