どう見ても筋トレしてるって見た目じゃないメタボ体型のおっさんだけど、腹筋をやっている。これによって骨盤のまわりの小さな筋肉が刺激され、小学生の頃から悩まされている反り腰と腰痛があっけなく治った。
腹筋を勧めてくれたのは椎間板ヘルニア治療で通っている整形外科にいる理学療法士のお兄さん。ちょっと増田さん反り腰やばいんで腹筋しましょ！と待ち合いで声をかけてくれたのだ。餅は餅屋ってやつだなあ
筋力って本当に人生の問題を解決できるんだなあ……
Permalink | 記事への反応(1) | 13:57
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筋トレ、若返りみたいなもんだからなあ
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