自分に必要な睡眠時間が9時間と言うこと。
出社してた時は平均5時間睡眠で、移動中や業務時間中とにかく眠かった。
通勤がなくなり、人目を気にせず業務を終われる環境になって9時間寝るようになったら業務時間中眠くなることがなくなって、効率的に仕事ができるようになった。
生産性が落ちていると経営者は言うが、大人数でのテレワークの浅い歴史と、これまでずっと行ってきたオフィスワークの歴史で比べないで欲しいなぁ。
Permalink | 記事への反応(3) | 09:35
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９時間寝てから出勤したらもっと生産性あがるやつじゃないか
わかる 最適な睡眠時間は人によって違うって科学者さんが言ってるらしいしな 何時間であっても自分に合う睡眠時間なら良いと思う
通勤で体力が削られることも大きい 疲れると眠くなるもん
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