通勤で体力が削られることも大きい 疲れると眠くなるもん

９時間寝てから出勤したらもっと生産性あがるやつじゃないか

わかる 最適な睡眠時間は人によって違うって科学者さんが言ってるらしいしな 何時間であっても自分に合う睡眠時間なら良いと思う