なんで水・お茶限定なのか。
ポカリとかジュースだと糖分と塩分がはいってるからだめだって言われるけど、そんなん飯くったりお菓子くったりしても摂取するじゃないか。
水いっぱい飲んでラーメン食べるのと、おかゆ食べてポカリ飲むのなら塩分量変わらないじゃないか。
チョコ食べてハーブティーとか飲むのと、おやつ抜いてジュース飲むのなら糖分量は変わらないじゃないか。
糖分塩分は１日のトータル量で考えればよくて、それに抵触しなければ水分補給はジュースでもコーラでもコーヒーでももっと言うとタンメンとかでもいいはずだ。
なんで水ばっか飲めって言われるんだ。味付いてない飲み物飲めねーんだよ。
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