遅くなったけどまだ見てたら。
自信がないというか、周りの目が気になってるってことだよね。職場でのことなんだろうか？
それなら心理的安全性の高い環境に移動できれば一番だけど、転職なんてガチャみたいなもんだし難しいよね。
現在の環境のまま、自信をつける（周囲の目を気にしなくなる）には、
１、準備する（発言の根拠をちゃんと作る）
２、大したことない自分であっても発言してよい、と自分に許可を出す
３、見当違いな意見を言って、周りから変な目でみられたりなんか言われたりしても、それも1つのステップと割り切る
ってところだろうか。
そして上の3点に慣れるということかな。とにかく慣れだよ。
自信は自分が積み上げた事でしか生まれないよ。頑張って！！
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