ニンニクと鶏胸肉を炒めて熱を通した後に適当にカットした白菜半玉と押し麦2合、最後に豆乳1リットルを入れて煮る
味付けは塩コショウのみでお好みでバジルを入れてもよい
これで30分から1時間くらい煮込めば完成
押し麦のおかげでホワイトシチューっぽい何かができる
栄養バランスもよい
大体4～6食分はあるしコスパもいいぞ
Permalink | 記事への反応(3) | 11:25
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途中で飽きそうだから量少なめでやってみたい
それがシュクメルリだッ
anond:20201128112522 白菜とキノコの鍋もいいよね、という話 ウェイパーを隠し味に胡椒を加えて きくらげなどが入ると鍋後のラーメンもいい
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