■【参考】50歳でドフサの記録

・酒は毎日飲む。量多め

・油ものは意識して控えてきた

・ラーメン屋のラーメンは食べない

・焼肉は年に２・３回

・シャンプーは最安値のもの。頭は指の腹でガシガシ洗う。毎日。

・シャンプー、コンディショナー後のすすぎは、昔からしっかりやる

・睡眠少なめ

・たばこは30代半ばまで吸ってたが、やめた

・父親もドフサだった

・髭、体毛薄い

・30代くらいから黒ゴマ、すりごま、夜は野菜、キノコ、魚を食べだす

・朝は寝ぐせを直すために、お湯のみで頭を流し、ドライヤーで乾かす。何もつけない

Permalink | 記事への反応(1) | 00:55

ツイートシェア