2019-07-03

病気なのか

頭の中でずっと喋ってるけど、これのせいで統失の誤診が出たんだよ。20年前くらい前の話。SSRIとかリスパダールとか、飲んだ薬はひとつもきかなかった。

頭の中で喋ってるのは自分だしどちらかというと考え事だよ。

ずっと何かしてないと気が休まらない。寝るまでずっと動いている。暇が無理。寝てる間も夢を見続けている。配偶者にはそんなに夢なんか見ないと言われた。

最近ADHDとか発達障害とかの人が話しているのをよく見かける。自分にも当てはまる症状があるけどよくわからない。医者には行きたくない当人の話が聞きたい。

  • anond:20190703170502

    それは配偶者が夢を覚えてないタイプなだけ 夢見ない人なんかいないよ

  • anond:20190703170502

    普通に「考えすぎ」じゃない? 何も考えずにいることは無理なのかな。

    • anond:20190703174124

      考えないができないんだよね。やり方がわからない、できない。だから増田とかTwitterとかに死ぬほど言葉を流し込む羽目になる。この前TwitterでADHDがそんな感じだからTwitterに向いてるみ...

      • anond:20190703174612

        目をつぶって「んんーーーーーーーーーーー」って思っててみ? そしてその声を段々小さくしてく。もう眠ってるかのように。 そしたら考えてないから。

      • anond:20190703174612

        横だけど、考えることをやめられないのと、投稿内容の推敲が苦手なのは別の事象では?

        • anond:20190703174950

          短文をたくさん投稿するだね。

          • anond:20190703175529

            あー、それは俺も似たような感じだなぁ。 俺はよく「投稿欄に文章打ち込むだけ打ち込んで、投稿ボタン押さずにブラウザ(のタブ)を閉じる」って方法で過投稿を抑制してる。 投稿...

            • anond:20190703180505

              なるほどすぎた。確認するで一旦一呼吸置いてみよう。

              • anond:20190703181631

                ちなみにタイトルが長いときに「確認する」を押すと途中で切れちゃうから気をつけてね

      • anond:20190703174612

        深く深呼吸しながら「息吸って~~~~はいて~~~~」とか考えてみたら良い。 もうね、呼吸のみに集中すること。周りに何も置かない。スマホもいじらない。 呼吸してるときって、...

        • anond:20190703175324

          それって結局吸って吐いてって考えてない? それはいいの? 音楽が流れ出すから瞑想も断念したけど、その程度はいいんだ?

          • anond:20190703175502

            ずっと同じの考えてるのダルくなるだろ。 「省略して良くね?」って思えるだろうし。 ただし「眠くなってきた」とか考えるのは絶対ダメ。 呼吸だけ。吸ってるな、吐いてるな、と...

            • anond:20190703175729

              すごい。わかりやすい。瞑想も再チャレンジしてみる、どうもありがとう

  • anond:20190703170502

    考えすぎとかってのは今の環境が悪い可能性がある。 過去と比べたりとかね。 考えすぎ 対策 とか色々調べるといい。

    • anond:20190703181751

      生まれた時からこうなんだ でもググってみる、ありがとう

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