自分の気持ちを書き記そう。
死んでしまいたいと思うならその理由を書いてみよう。
どうして自分が情けない人間なのか、生きるに足らない人間だと思うのか、ひとつひとつ書いてみればいいじゃないか。
そうしたら意外に大したことなかったと思えるかもしれないし、
やっぱり自分はクソだな、この世界で下から数えた方が早い人間だと感じるかもしれない。
とにかく客観的に自分を見つめるよう努力しようということだ。
死にたい死にたい言ってうじうじしてるなら、まずは自分の気持ちを打ち込んでみればいい。
何も見つからないかもしれないし、何か見つかるかもしれない。
Permalink | 記事への反応(2) | 15:17
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マンスプレイニングっぽい
また難しい横文字が
自分の気持ちを書き記すことって、気持ちを整理して落ち着かせることに効果があると自分も思う。 とにかく辛くて悲しくて、でも誰にも言えない時はとにかく思ったことを書き殴る。...
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