2019-05-22

海苔を食べない海外ヴィーガン漏れなくビタミンB12が枯渇している

http://tokyovegan.net/nutritional-risks-of-being-vegan/

人間にとって必須であるビタミンB12は、微生物バクテリア)のみが生産できるビタミン

|唯一ビタミンB12が含まれている植物海苔

https://higashiohdoorinaikaclinic-niigata.com/topics/public/detail/ID/24

ビタミンB12が不足しますと、造血不良による貧血、脳や神経の機能低下の結果、しびれや認知機能低下が起こります

異常行動はビタミンB12の不足からだった?

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