■ワイは怒ってる時は何をしても怒ってる anond:20190116100524

何をしても怒っているので、そもそも怒るシチュエーションを作らないようにするようにしたで？

・怒り ＞ 超えられない壁 ＞ 怒りの対象に反撃する ・・・反撃し終えたあとも、変わらず怒ってる

・怒り ＞ 超えられない壁 ＞ 愚痴る ・・・愚痴りながら、ますます怒る

・怒り ＞ 超えられない壁 ＞ 運動 ・・・ 走りながら怒ってる、走り終えても怒ってる

・怒り ＞ 超えられない壁 ＞ 娯楽 ・・・ 怒っていて集中ができない

・怒り ＞ 超えられない壁 ＞ 軽度の病気／怪我の痛み ・・・怒りで痛みを忘れる

・怒り ＞ 超えられない壁 ＞ マッサージ ・・・マッサージ中も怒ってる

・怒り ＞ 超えられない壁 ＞ 怒ることで自分自身が被る不利益を考える・・・まったく集中ができず効果無し、怒っている

ーーーーーー

・防衛本能 ＞ 超えられない壁 ＞ 怒り ・・・危な！とかヒェ！ってなると、どうでも良くなる。怖かった・・・

・おいしい食べ物 ＞ 超えられない壁 ＞ 怒り ・・・ウマウマってなると、どうでも良くなる。おいしかった

・寝る ＞ 超えられない壁 ＞ 怒り ・・・目がさめると、そもそも覚えてない

Permalink | 記事への反応(0) | 10:28

ツイートシェア