■職場で昼寝をする習慣

職場で昼寝をする習慣がある人には色々なタイプがいて、今まで見てきた中では

･不摂生型:前日飲み過ぎたとか夜更かししたとかで寝不足な人

･体調不良型:身体やメンタルの調子が悪く静かに休みたい人

･効率重視型:午後の業務を良い状態でこなせるように頭を休める人

が多いようだ。

効率重視のあまり体調不良になっている人がいたり、体調不良で自暴自棄になって不摂生を繰り返す人もいたりするから、複合型も少なくはない。

これを周囲が見誤ると厄介で、単なる不摂生が原因でも不用な心配を掛けたり、調子を整えるような前向きな行動でもだらしなく見えたりする。

昼寝の評価は慎重にしていきたいと思う。

Permalink | 記事への反応(1) | 12:56

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