土曜
朝食
クッキー1箱 620kcal
昼食
うにいくら丼 800kcal想定
間食
サーティワンでミニダブル 400kcal想定
1600kcal オーバー
日曜
夕食
ビール中ジョッキ 220kcal想定
餃子6個 400kcal想定
焼き鳥皿 200kcal想定
夜食
ビール 220kcal
ポテチ大袋 785kcal
ハム 240kcal
ほろよい冬みかん 180kcal
某所で体重を計ったら痩せており、息抜き・ごほうび的に食べることにした。
禁断のポテチ大袋はやっぱりカロリーがすごい。
久しぶりに食べて満足したのはいいのだが、若干胃もたれ。
明日から再度気を引き締めることにして、今日は息抜き。
明日からまたがんばろう。
Permalink | 記事への反応(0) | 23:58
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