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はてなキーワード: 冬みかんとは

2016-11-20

週末の摂取カロリー

土曜

朝食

クッキー1箱 620kcal

昼食

うにいくら丼 800kcal想定

間食

サーティワンミニダブル 400kcal想定

1600kcal オーバー

日曜

夕食

ビール中ジョッキ 220kcal想定

餃子6個 400kcal想定

焼き鳥皿 200kcal想定

夜食

ビール 220kcal

ポテチ大袋 785kcal

ハム 240kcal

ほろよい冬みかん 180kcal

1600kcal オーバー

某所で体重を計ったら痩せており、息抜き・ごほうび的に食べることにした。

禁断のポテチ大袋はやっぱりカロリーがすごい。

久しぶりに食べて満足したのはいいのだが、若干胃もたれ。

明日から再度気を引き締めることにして、今日息抜き

明日からまたがんばろう。

 
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