自営で仕事してると気分転換は重要なので自分の方法を。
「気分転換の合間に仕事します」
せっぱつまった仕事なんかはやらざるをえないけど、そうでもないけど、やんなきゃいけない仕事の場合とかね。
5分あったら、まずコーヒーを入れます。豆から淹れます。
1時間あったら近所のスーパーに行きます。
共通することは「体を動かすこと」
デスクワークなので、意図的に反対のことをします。
動いているうちに、だんだん頭の中がまとまりついて、できそうなタスクから
こなすうちにエンジンかかってきます。
エンジンかからなかったら、ちょっと掃除したりして、
頭の中が整頓するまで別のことします。
Permalink | 記事への反応(0) | 18:49
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気分転換する方法を書いて下さい。 私は気分転換が苦手なのです。 例えば、やりたくないタスクが目の前に山積みなとき、何か気分転換をしてから取りかかりたいのですがうまくいき...
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部屋を暗くして15分横になる。
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