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気分転換する方法を書いて下さい。

私は気分転換が苦手なのです。

例えば、やりたくないタスクが目の前に山積みなとき、何か気分転換をしてから取りかかりたいのですがうまくいきません。

すぐとりかかれよksと罵るのはどうかやめてください。

あなたは５分でどんな気分転換をしますか？

時間が１時間あったら何をしますか？

どのくらいの時間をかけてどんなことをして気分をリフレッシュさせているかを教えて下さい。

参考にしたいのです。

Permalink | 記事への反応(2) | 18:38

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