3年前(26歳)
12時起床 朝飯
14時 少し仕事
16時 大学時代の部活に顔を出す
19時 夕食
20時～ R6S
24時 映画
5時 コーヒーを入れる・就寝
今(29歳)
8時起床 水を飲み散歩、部屋の掃除、プロテインを飲む
8:30 ジャーナルと英文日記を書く
9:00 BBCの英語長文を読み、英英辞典で単語の勉強。時間があればスペイン語
10:00 仕事始める
13:00 一旦お昼
14:00 仕事始める
18:00 仕事終了、食材を買う
20:00 自由時間、動画を見たりゴロゴロ
21:00 ジムに行く
23:00 ジムから帰る
プロテインを飲みつつ、布団の中で英語のヒアリング・シャドーイング訓練、英文日記を考える、1時くらいに寝る
4月から
11時起床 水を飲み散歩、部屋の掃除、プロテインを飲む
12:00 ジャーナルと英文日記を書き終える
16:00 ここまで仕事、外出の準備
18:00 ホスト
1:00 ホスト終了
4:00 筋トレorアフター
5:00 風呂、帰宅就寝
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