■腹が減ったら水を飲むようにするだけで体重管理は倍ぐらい楽になる

なぜ学校で教えないのだろう。

「なんか口に入れたいな」と思ったら水を２００ｍｌぐらい喉から胃にぶっ込んでやればひとまずその欲求は収まる。

単に胃の中身が減りすぎて収まりが悪いとか、前回飲食をしてから時間が経っていることに対して本能的なアラートが出てるとか、そういうのは水を飲むだけで解決できる。

これをすることで無駄な食事摂取がなくなってカロリーコントロールが急激に楽になる。

口が寂しいだけなら水を飲め。

禁煙とかでも有効だぞ。

わざわざ蒟蒻ゼリーとか食べなくても水飲むだけで十分なんだ。

なんで学校で教えないんだろう。

まあガキが変に勘違いして水中毒になったら困るからだろうな。

ご立派な責任感だぜ

Permalink | 記事への反応(1) | 10:05

ツイートシェア