最近ウォーキングにハマってきた。2時間で10kmくらい。
多分、普通に歩ける人なら出来る時間と距離。
こんな運動でもやると毎日気分が良い。
Podcastとか音楽とか聞きながら出来るので時間の無駄感が余り無い。
自分を振り返られるのも良い。
とはいえ、毎日2時間だから他の色々な事が出来なくなる。
酒とかゲームとかネットサーフィンとか凝った料理とか出来ない。
ちなみに三日前にケニアのゲティチって女性の方が29分34秒で女子の世界記録を樹立した事を今知った。
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