■なぜファンタジー（なろう系とか）世界には現実世界ではあり得ない大剣とかを振るえるくらいの筋骨隆々の大男が存在するのかを考えてみた

自分は筋トレにはあまり詳しくない。

しかし、筋肉をつけるための基礎理論みたいなものは知っている。

簡単に言えばトレーニングで筋肉を破壊すると、

破壊された筋肉はその回復過程で肥大するという原理だ。

だから、効率よく筋肉をつけたければ、ただトレーニングをするだけではなく

しっかりと回復期を設けなければならない。

それをしないとただ筋肉は破断するのみで故障してしまう。

①筋肉を破壊して②筋肉の損傷を回復する

この二つをひたすらリピートすることで筋肉マンは誕生する。

つまりそういうことだ。

ファンタジー世界では②の期間を大幅に短縮できるのだ。

筋トレで破壊された筋肉を回復魔法で修復すれば

インターバルを空けること無く筋トレが出来る。

そして破壊された筋肉をもう一度回復して、

と超高速で筋肉トレーニングを回転させることが出来るのだ。

その結果として出来上がったものが現実世界では考えられないような超巨大な筋肉の塊というわけだ。

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