仕事もプライベートも色々あって精神的にヤバい状態なのは自覚してたけどついに体の方にも異変が。
起きてるときの平衡感覚が明らかにおかしくなってて酔って歩いてるときみたいな感じ。
千鳥足にはならないけど意識と体の動きにズレがあるような状態でけっこうまずい気がしてきた。
とは言え病院に行くのも色々と面倒なことになりかねない（会社でのアレコレやら保険のアレコレやら）。
原因を取り除くのも一朝一夕にはいかないことだしどうしたもんか。
追記
レスくれてた方ありがとうございます。
筋トレするための筋肉がない状態なのでまずは睡眠時間確保からやってみます。
良くなればいいなぁ
Permalink | 記事への反応(2) | 19:02
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睡眠だけは確保 体内時計が狂うと自律神経が乱れるから、睡眠大事 でも本当に辛くなったら早めに薬飲むのもアリだよ
ワイはこんなときこそ筋トレがいいって聞いたで
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