2023-05-13

anond:20230513190230

睡眠だけは確保

体内時計が狂うと自律神経が乱れるから睡眠大事

でも本当に辛くなったら早めに薬飲むのもアリだよ

記事への反応 -
  • 仕事もプライベートも色々あって精神的にヤバい状態なのは自覚してたけどついに体の方にも異変が。 起きてるときの平衡感覚が明らかにおかしくなってて酔って歩いてるときみたいな...

    • 睡眠だけは確保 体内時計が狂うと自律神経が乱れるから、睡眠大事 でも本当に辛くなったら早めに薬飲むのもアリだよ

    • ワイはこんなときこそ筋トレがいいって聞いたで

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