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さっき終わった事が大変だったので書く。
50代半、ひとり暮らしで薬の副作用や運動しない為に便秘が殆どだ。
薬が切れて10日ほど服薬が空くとスルッと出る。
悪魔が腹をかき回すような痛みを引き起こすラキソベロン（水に薄めて飲む便秘薬）が大嫌いだ。
自分のトイレにはウォシュレットはないので、代わりにスクイズボトルに水道水を入れてウォシュレット代わりにしている。
そんな訳でトイレにはサニーナスプレーとビニール袋二つとニトリル手袋を入れた袋を置いてある。
どうしても出ないときは手袋をはめて掌に溜まる位サニーナスプレー液を出して指に馴染ませた後
肛門に指を入れて軽く腹に力を入れつつくっついているフンをパーツにしつつ
円を描きながら指をゆっくりと抜いてフンを外へ導いてやる。
それを何度か繰り返すと柔らかいフンになるので後はフンばればいい。
肛門は大事な所だ。爪の長い人には向かない方法と思う。
本当はもっと良い方法を看護師さんならご存じかも知れない。
終わったら指を動かさず先に左手でティッシュをガガッと出して股間に持って行き
手袋をはめた手を上に持って行きつつティッシュに手袋を包みながら外す。
それらは後でビニール袋に二重に包み新聞紙に包んで燃えるゴミに。
直ぐ止まるが軽くティッシュに血はにじむ。そこでスクイズボトルで水をそっとかけて清潔にする。
サニーナスプレーはドラッグストアの介護用品の所にあると思う。
肛門やその奥を傷つける可能性があるのでくれぐれも慎重に。
酸化マグネシウムを朝昼晩飲んでいれば良いのだろうがつい忘れる。
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