2024-10-07

anond:20241006034746

「口閉じテープおすすめ

俺は歯科医で作った睡眠マウスピースもしてる。

エアコン扇風機で口が乾くこともなくなったし、寝てる間にホコリチリを吸ってしまうこともなくなって、朝起きた時の口内の不快感がまるで違う。

最初、慣れるまで違和感あるだろうけど、この時期に始めるのが一番いいぞ。

冬は鼻水が気になって、こんなこと新しく試す余裕なくなるかもしれない。

春も花粉症で、口閉じテープしんどいかもしれない。

夏秋に慣れておけば、「無いと朝気持ちいから嫌だ」って思えるようになる。

記事への反応 -
  • 歯がめちゃくちゃ弱い。 歯が弱いというか唾液の力が壊滅的で虫歯が出来やすい。 小学生低学年時点で銀歯が4本あった。 大人になってから歯磨きには本当に気をつけてて寝起きに普通...

    • オレは30歳越えてから急に唾液量が減って、しかも口を開けて寝る癖があったので虫歯が一気に増えた。 オレがやった対策は4つ。 電動歯ブラシにする ジェットウォッシュを寝る前に...

      • 「口閉じテープ」おすすめ。 俺は歯科医で作った睡眠用マウスピースもしてる。 エアコンや扇風機で口が乾くこともなくなったし、寝てる間にホコリやチリを吸ってしまうこともなくな...

      • 僕も1450ppmだった。 二度の歯磨きでフロスと手磨きで毎日キシリトールガム噛んでたけど、ここ5年で小さい虫歯二件と銀歯の下の神経、再根管治療一件とズタボロ状態。 神をも恐れ...

    • 使ってる人ではなくて申し訳ないが、かかりつけの歯科医には毎回のように電動への乗り換えをすすめられているやで わいはなんやかんや理由をつけて手動のままだけどもし買うなら高...

    • これはマジレスなんだけど歯科医に行って相談の一択。健康に関することをネットで尋ねるのは愚策です。

    • 時間短縮には絶対なる。コスパはフィリップスとかでも限定廉価モデルを選べばあるんじゃないの。これは主観にもよるけど。 虫歯のなりやすさは多分、大して変わらん。手磨きではで...

    • 何年か前から使ってるけど楽に磨けて助かるよ ドラッグストアの1000円までのやつで十分だと思う

    • 20年ほど電動歯ブラシ使っているけど、虫歯予防のためならそれほど時短にならないかもしれないとは言っておく。 電動ですごい回数ブラッシングするから全体にサーッと当てて終わり...

    • 電動歯ブラシは相当いいよ 手で同じだけ磨くというのは大変 手だと磨くの大変だから1日3回食後にとか言って回数稼いでいるけど 電動なら寝る前か朝の1回で済む チェーンソーとノコギ...

    • 歯肉上がるからやめとけ

    • ソニッケア使ってるけど電源入れたらタイマーで2分動くし30秒毎にビビっと変調して時間経過を知らせてくれるしとてもいいものです

    • 自称『歯磨きに本当に気をつけてる人』が今更「電動歯ブラシってどうですか?」とか聞くわけねーだろ あほか

    • 食生活の方を見直すべきなのでは?

    • 唾液の殺菌能力が弱いなら薬品に頼むしかない。ライオン システマ SP-Tメディカルガーグル これを一滴歯ブラシにつけて磨けばいい。ゆすぐときもコップの水に数滴たらして使う。すで...

    • 自分も虫歯になりやすいタイプだけど電動歯ブラシは全くおすすめしない。 3ヶ月ごとの歯科健診と歯石除去は欠かさず続けてるんだけど、電動歯ブラシ使ってたとき虫歯が増えた。 し...

      • もっとこう全自動みたいな電動は出ないのかね いまのはただ振動するか回転する程度で手を動かすのはあまりかわらん

    • 性欲がめちゃくちゃ低い。 性欲が低いというか、性的な興奮を感じにくい。 若い頃からそうで、パートナーとの関係にも影響が出ている。 大人になってから、自分なりに色々試して...

    • ワイは電動歯ブラシ使い始めは褒められたけど、強く当てすぎてるっぽくて先月と今月は注意されたなぁ 使いこなすのは難しいっぽい

    • フッ素がたくさん入ってる歯磨き粉を使用する 歯を磨いたあと口をゆすがない これで虫歯予防にかなり効果があるよ

    • ちゃんと歯磨きの仕方が分かってる人なら電動の良さは想像できるはず。 逆にそれが分からないなら歯磨きが分かってない。やり方を学んだ方が良い。

    • 表面じゃなくて隙間が問題なら、ジェットウォッシャー(ドルツとか)は効果的。 数10秒で隙間のモノが全部取れる。 歯ブラシが絶対届かないところを掃除できる。 歯肉炎の予防にもな...

    • 私も子どもの頃からすぐ虫歯になる体質。というか親からうつったんだろうと思う。 でも30歳ぐらいから電動歯ブラシ(ソニッケアー)を使い始めて、虫歯にならなくなった。年齢的な...

    • 自分も母親譲りの虫歯体質で(遺伝するらしいよ)、 小さいころから丁寧に歯磨いてたのに虫歯だらけだ すでに言及してる人がいるけど、電動歯ブラシは若干の時短にはなれど、微々た...

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