生きるのが辛いなら、何故そうなのか考えてどうしたら楽になるのか前向きになろう。
認知、感情、身体、振る舞い。一部でもコントロール可能にする。
他の誰でもない自分だけが認知の歪みを矯正できる。
でも何が正しさなのかもうわからんよ。
発達障害は社会のお荷物だ。迷惑な存在だ。死んだほうがいい。眼の前から消えてほしい。
正直みんなそう思ってるだろ。
この認知は間違ってるのか？
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