タイトルで終わってしまっているんだけど、和式便所のあの姿勢を1日一回以上することで腰痛防止になっていた
と言う話を以前聞いたことがある。
スクワットをすることなのか、あの姿勢をキープし続けることなのかはわからないが、用を足すときに自動的にあの姿勢になるのはある意味強制的に筋トレしてるのと同じで、それが結果的に当時の人の腰痛防止につながっていた、と言う話だ。
というわけで腰痛の人はうんこ座りをやり続けてみよう。もしかしたら腰痛が治るかもしれない
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