■理想の生活

理想だけ言えば、

・食事の準備と片付け（各1時間×3食）で3時間

・運動やストレッチに1時間

・入浴やヘアケア、スキンケアに1時間

・掃除や片付け、洗濯に1時間

・趣味の時間に2時間

・睡眠と睡眠導入に8時間

・労働に8時間

平日これで回せたら最高なのになあ。そしたら土日は休養と遊びに費やせる。

実際は、平日にだらだらテレビやスマホを見る時間3時間とかで消費しちゃって

週末に洗濯ー！！！掃除ー！！！遊びー！！！になって。

週明けたら平日残業だわ家汚すぎるわ自分メンテがクソになってるわで精神的に死ぬ。ってなるんだよな。

自分を律するのむずすぎ。

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