2023-10-02

止められない暴食

仕事をするとストレスが溜まって暴食する。

酒は特に問題なくやめられる。あれは本当にかっこつける以外ない。

タバコそもそもやらない。歩きタバコ殺意を抱いているので酒以上にやらない。

食事は駄目だ。たとえ糖尿や高血圧リスクが高まろうと仕事をしていると

家ならピザを頼み、外なら牛丼屋みたいなところでどか食いする。

安心するまで食べる。たまに戻す。

仕事やめたらやめたで無職不安食事は止まらなかった。

どうすりゃいいんだ。

人間向いてないのかな。

  • 仕事以外に寝食を忘れて没頭できるような関心事とか趣味とかないんか?

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