■今日のオートミール🥣

お湯

オートブラン（８割）

チキンシチュー（レトルト）

ゆで鶏むね肉

むき枝豆

美味しい！

今回はオートブランを８割。

やっぱり味としては大差ないなと言う感じ。

食感もそれほど大差ない。

味だけならこのまま全部入れ替えても良い気もする。

この「今日のオートミール🥣」というタイトルにもそれほどこだわりもないし。

でもやっぱり先日調べた通り、タンパク質の消化が悪い事への懸念がある。

既に８割も置き換えておいて何を今更と言う感じだけど。

レンチンしてるから大丈夫とかにはならないかな。

先日チキンスープと言ってたレトルト食品は実際はシチューだなと思いここで訂正。

Permalink | 記事への反応(1) | 13:45

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