2022-12-23

anond:20221223080012

結局のところ、ちゃん運動して、バランスのとれた食生活しか勝たんってことだな。

まあ、それが実際にできている人が少ないからこそ、今でも偏ったダイエット法や健康食品もどきがあるわけだが。

焼け石に水といいますか、デブダイエットコーラといいますか。

一日に十数分ストレッチを行えば平均的な日本人は概ね体系維持できるんだが、ああいう輩はそうしない言い訳のために時間を割く。

その時間運動にあてれば幾分マシになるだろうに。

記事への反応 -
  • 間違ったダイエットをした際に発せられる体臭で、特に食事制限だけでダイエットをしようとすると発生しやすい。 食事制限によって栄養素が足りなくなると“飢餓状態”となり、その...

    • それダイエット臭じゃなくて糖質制限臭や その臭いさせてる女結構多いよな 糖質ちゃんと取らんと臭くなるんよね

      • 糖質制限によって発生する体臭もダイエット臭のひとつだね。 足りない栄養を体内で補う&運動不足による基礎代謝の低下で上手く生成されず、ケトン体などが酸性に傾くことが主要因...

        • 結局のところ、ちゃんと運動して、バランスのとれた食生活しか勝たんってことだな。 まあ、それが実際にできている人が少ないからこそ、今でも偏ったダイエット法や健康食品もどき...

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