2022-11-28

anond:20221128233548

禁煙すると、

1日で…

心臓発作の確率が下がります

2日で…

臭いと味の感覚が復活し始めます

3日で…

ニコチンが体から完全に抜けます

気管支の収縮が取れ、呼吸が楽になります。肺活量が増加し始めます

1週で…

睡眠リズムが正常に戻り始めます

2週から3週で…

体全体の血液の流れが改善し、歩行が楽になります。肺活量は30%回復します。

4週で…

禁煙による離脱症状が軽くなり、ストレスも減ります

3ヶ月で…

増進された食欲がもとに戻り始めます


にはならなかったのか。残念。

禁煙外来マニュアルより

http://www.bandainaika.com/kinen/kinen05.php

記事への反応 -
  • 禁煙論者の意見に反し、禁煙したらQOL下がったというのが個人的感想 COPDとか発症してないなら吸ってもいいんじゃなかろうかと思う QOL下がった項目: 1. 以前より目がしゃっきりしな...

    • 禁煙すると、 1日で… 心臓発作の確率が下がります。 2日で… 臭いと味の感覚が復活し始めます。 3日で… ニコチンが体から完全に抜けます。 気管支の収縮が取れ、呼吸が楽になります...

      • そういう話になるんかと思ってたが全然 だまされた気がしてイラっとしたので増田させてもらった、すまんw

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