■anond:20220312122024

ヤクルト良いよ！1000は高いから毎日続けるって意味では「ヤクルトV」がコスパ良いし、

腸がどんな調子か分からないけど、

ヤクルトの菌は流れて行ってしまって、その間にしか腸内で作用しないので、

整腸剤（ビオフェルミンとかの錠剤のヤツ）そういう腸の中で留まってくれる常在菌を育てるのと

合わせ技で腸内の環境を整えてみるのも

なんか改善するかもよ。

ただ結構期間かかるかも年単位で、

自分もヤクルト飲み始めて2～3年でなんか調子いいような気がしてきたし

続けてやってみて良くなるといいね

Permalink | 記事への反応(0) | 14:51

ツイートシェア